指先に消毒が染みる

うつ病と社交不安障害と生きるアラサーオタク

雑談

コンテンツ多すぎて疲れる問題と感想

推しは多い方が人生は豊かになる。たしかにそう思う。好きな人・モノが増えれば楽しいこと、嬉しいこと、癒されることも必然的に増える。 別に推しは増やそうと思って増えるわけではない。いつのまにか心の中で存在が大きくなって、情報を得たくなって、姿を…

学生時代の夢ばかり見る

眠りが浅いからなのか、毎日夢を見ます。とくにここ最近は学生時代の夢が多いです。学校に行く準備をしていたり、試験勉強をしていたり、クラスで授業を受けていたり。今日(11/4)の夢は遊園地に修学旅行に来ていたけれど、一緒に行動する人がなかなか見つか…

心の病気と近況

最近は、毎日淡々と平穏に過ごすことを心掛けています。頭を空っぽにして生きるのってなかなか難しい。でも、そうしないと胸がつまって息が出来なくなる。心のちょっとした動きがそのまま体に出るのがしんどい~。病院の先生に言ったらやっぱり自律神経が関…

好きなものについて

社交不安障害についてなんですけど… 文字通り社会との関わりに不安や苦痛を感じて色々と症状が出ます。私は心の中で大丈夫だと感じていても、身体に影響が出るタイプなので度々体調を崩します。あと何かイベントがある前後に呼吸が浅くなってしんどくなりが…